دانلود سریال ترکی

دانلود جدیدترین سریال های ترکی

فضاپیمای کوچکی به اندازه فلاپی دیسک

مطالب جالب و خواندنی در بیشتاو : به تازگی فضاپیمای کوچکی به اندازه فلاپی دیسک ساخته شده است به نام Sprites که میتواند ضمیه انتقال بشر به سایر سیارات شود.این فضاپیمای مجهز به فرستنده و گیرنده رادیویی، سلولهای خورشیدی و یک رایانه کوچک، توسط یک فناوری مبتنی بر نسخه کوچک‌تر کیوب‌ست‌ها موسوم به چیپ‌ست‌ها (ChipSats) اجرایی می‌شود.

 

پروژه کیک‌ست-۲ در اواخر ماه اوت و به رهبری دانشمندان دانشگاه کورنل، ۱۱۰ فضاپیمای اسپیریتز را به ایستگاه فضایی بین‌المللی اعزام خواهد کرد. زمانی که این مینی فضاپیماها به ایستگاه برسند، سخت‌افزار ناوبری و سیستم‌های ارتباطی آن‌ها آزمایش شده و سپس در مدار می‌سوزند.

فضاپیمای کوچکی به اندازه فلاپی دیسک

مطالب جالب و خواندنی 

 امید است که این ریزماهواره‌ها در آینده بتوانند به نزدیکترین همسایه منظومه شمسی یعنی آلفا قنطورس برسند.این برنامه در اوایل سال جاری توسط بزرگانی همچون استفن هاوکینگ، فیزیکدان بریتانیایی و یوری میلنر، میلیاردر روسی انعکاس یافته بود که قصد دارند

 

کاوشگرهای کوچکی را طی برنامه‌ای موسوم به Starshot به این سیستم ستاره‌ای ارسال کنند.مهندسان اصلی برنامه کیک‌ست-۲ یعنی زاکاری منچستر و میسون پک در واقع بخشی از کمیته مشاوره استار شات نیز هستند.

 

مطالب جالب و خواندنی

برت استریت‌من، مهندس شرکت دراپر که ساخت فناوری چیپ‌ست را شش سال پیش آغاز کرده بود، اظهار کرد که این چیپ‌ست‌ها جایگزین فضاپیماهای بزرگ نیستند.وی افزود: ما قصد داریم آنها را به مناطقی ارسال کنیم که قرار نیست فضاپیماهای عادی را با فرستادن به آنجا به خطر بیندازیم.

 

در حقیقت، استفاده و ارسال چیپ‌ست‌ها به مناطق دوردست جهان شناخته شده از مزایای زیادی برخوردار است. از آنجایی که فضاپیماهای اسپیریتز از وزن سبک و اندازه کوچکی برخوردارند، می‌توانند به سرعت‌های بالا و نسبیتی دست یابند. این امر، زمان سفر در کل منظومه شمسی را کاهش می‌دهد.

 

همچنین به دلیل سرعت بالا و یکبار مصرف بودن این فضاپیماها، می‌توانند از آنها برای بررسی قمرهای زحل، فرودهای خطرناک در دنباله‌دارها و خروج از منظومه شمسی و ارسال اطلاعات به زمین استفاده کرد.

 

مطالب جالب و خواندنی

در سال ۲۰۱۱، سه فضاپیما از نسل اول اسپیریتز به بدنه خارجی ایستگاه فضایی متصل شدند. این چیپ‌ست‌ها در آنجا باقی ماندند تا مقدار زیادی تابش را جذب کنند. چند سال بعد و زمانی که فضانوردان این فضاپیماها را بازیابی کردند، سخت‌افزار یکبار مصرف آن‌ها همچنان کاربردی بود.

 

در آوریل ۲۰۱۴، کیک‌ست-۱ برای نخستین آزمایش میدانی در مقیاس بزرگ به مدار ارسال شد اما متاسفانه مخزن حامل آن در برخورد با تابش کیهانی نتوانست محموله خود را مستقر کند. به گزارش پارس ناز به نقل از گیزمودو،در حال حاضر، تیم پروژه کیک‌ست-۲ باید ثابت کنند که این فضاپیماهای کوچک در مدار کار می‌کنند. محموله آنها حاوی بیشترین تعداد چیپ‌ست ارسالی در یک ماموریت است.

 

جدید ترین مطالب جالب و خواندنی در بیشتاو :

دو دختر جوان که پس از دوستی با مردان هواسران برای تفریح خودروهای میلیاردی آنها را سرقت می کردند، در تحقیقات پلیسی شناسایی و دستگیر شدند.

۲۸ خرداد ماه  و از طریق مرکز فوریت های پلیسی ۱۱۰ وقوع یک فقره سرقت خودرو سواری به کلانتری ۱۴۷ گلبرگ اعلام شد.

با حضور ماموران کلانتری در محل اعلام شده در خیابان گلبرگ، مالک خودرو در اظهاراتش به مأمورین اعلام کرد که جهت خرید لحظه ای ماشین را به صورت موتور روشن در گوشه خیابان پارک کرده بودم که پس از مراجعه به محل پارک خودرو متوجه سرقت آن شدم.

دختران سارق

با تشکیل پرونده مقدماتی با موضوع “سرقت خودرو” و به دستور شعبه دهم دادیاری دادسرای ناحیه ۴ تهران ، پرونده  در اختیار پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار گرفت.

همزمان با آغاز رسیدگی به پرونده ، مالباخته با حضور در پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ به کارآگاهان عنوان داشت که خانمی ناشناس با من تماس گرفت و گفت: خودرو را چند روز دیگر به من پس می دهد.

مالباخته در خصوص تماس زن ناشناس به کارآگاهان گفت: خانم ناشناس، طی تماس تلفنی با شماره تلفن همراه بنده و با حالتی بسیار مؤدبانه عنوان داشت نگران نباشید؛ چند روزی احتیاج به ماشین شما دارم ؛ قصد دارم به شمال بروم اما پول بنزین ندارم” و به این بهانه از من خواست تا مبلغی را در ازای پول بنزین خودرو به حسابش واریز کنم و من نیز مبلغ ۱۵۰ هزار تومان به حسابش واریز کردم.

با توجه به اظهارات جدید مالباخته ، کارآگاهان با اطلاعات جدید بدست آمده در خصوص “تماس سارق خودرو با مالباخته” و همچنین “واریز پول از سوی مالباخته” و با انجام اقدامات پلیسی اقدام به شناسایی خانم جوانی به نام سارا ۲۰ ساله، ساکن شهرری کردند.

در بررسی سوابق سارا مشخص شد که وی فاقد هرگونه سابقه کیفری بوده اما در یک فقره پرونده شکایت با موضوع “فقدان افراد” در سال ۸۱ رسیدگی شده در پایگاه نهم پلیس آگاهی ، بنا بر شکایت خانواده اش از خانه خارج شده بود که پس از چند روز توسط کارآگاهان پایگاه نهم آگاهی، شناسایی و به خانواده اش تحویل داده شده است.

با شناسایی محل سکونت سارا در شهرری، کارآگاهان پایگاه چهارم پلیس آگاهی به شهرری اعزام و در اولین مرحله اقدام به دستگیری سارا  کردند.

سارا  پس از انتقال به پایگاه چهارم به سرقت خودرو با همدستی یکی از دوستان و بچه محل های سابقش به نام “ساحل” اعتراف کرد. با شناسایی دقیق محل سکونت ساحل ۱۹ ساله  در محدوده میدان سپاه، وی نیز دستگیر و به پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ منتقل شد.

هر دو متهم در اظهارات خود به سرقت خودروی متعلق به مالباخته اعتراف کرده اما بر خلاف اظهارات مالباخته مبنی بر سرقت خودرو به شیوه موتورروشن و از کنار خیابان ، آنها در اظهاراتی متفاوت عنوان داشتند: با تردد در خیابان پر تردد سوار ماشین های مدل بالا می شدیم پس از مدتی و با جلب اعتماد این افرا ، در یک لحظه از غفلت صاحب خودروها استفاده کرده و خودروهای آنها را سرقت می کردیم. هر دو متهم در خصوص انگیزه سرقت هایشان عنوان داشتند: به هیچ عنوان نیاز مالی انگیزه سرقت خودروها نبود، تنها انگیزه مان ، علاقه شدید به خودروهای مدل بالا بود و پس از چند روز ازسرقت خودروها و چرخیدن در سطح شهر، آنها را در کنار خیابان رها کرده و به سراغ ماشین جدید دیگری می رفتیم. طی این مدت نیز با صاحب خودروها تماس می گرفتیم و به آنها عنوان می کردیم که خودروها را به آنها بازپس خواهیم داد تا مانع از مراجعه آنها به پلیس شویم. از این افراد، به بهانه پول بنزین مبلغی را دریافت می کردیم و پس از چند روز ماشین بازی، ماشین های آنها را  با رها کردن در کنار خیابان پس می دادیم.

با توجه به شیوه و شگرد هر دو متهم در سرقت خودرو و اعتراف صریح آنها به انجام سرقت های مشابه ، کارآگاهان موفق به شناسایی تعداد دیگری از افرادی شدند که صاحب خودروهای مدل بالا همچون “پورشه” ، “بی .ام . و” ، “بنز” ، “هیوندا” و … هستند که با وجود سرقت خودروهایشان ، هیچگونه شکایتی مطرح نکرده و در تحقیقات تکیلی مشخص شد که تمامی خودروها در اختیار صاحبانشان است و هیچکدام از این افراد نیز شکایتی از متهمان نداشتند.

سرهنگ کارآگاه فخرالدین افراسیابی  رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ ، با اعلام این خبربه خبرنگار مهر  گفت: در ادامه رسیدگی به پرونده، کارآگاهان موفق به کشف خودرو مالباخته در خیابان سهروردی شدند. همچنین در بررسی پرونده های مشابه ، کارآگاهان موفق به شناسایی دومین شاکی شدند که خودروهای ۲۰۶ وی توسط متهمان ، به همین شیوه و شگرد در ۲۲ خرداد سرقت شده بود که با اعتراف متهمین ، خودرو ۲۰۶ شاکی کشف شد.

رئیس پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ ،افزود : با توجه به اعتراف صریح هر دو متهم به انجام سرقت خودرو ، قرار قانونی از سوی دادیار محترم پرونده صادر  و هر دو متهم روانه زندان شدند

اتاق خبر ۲۴

عشق یکی از چیزهایی است که خیلی‌ها در دنیا به دنبال آن هستند، به حدی که این آدم‌ها وقتی دلباخته‌ی کسی می‌شوند، رفتارهایی کاملا دیوانه‌وار یا ناآشنا نشان می‌دهند. آدم‌ها با هر سنی می‌خواهند عشق را پیدا کنند، با این حال تعداد روابط و ازدواج‌هایی که به مرور زمان به جدایی می‌انجامد، تعجب‌آور است.

عشق

مرحله‌ی ۱- عاشق شدن

اگر قبلا هرگز عاشق نشده‌اید، یک بار آن را امتحان کنید. این یکی از دیوانه‌وارترین تجربه‌هایی است که هرگز فراموش نخواهیدکرد. دلایل زیادی وجود دارد که عاشق شدن فوق‌العاده است، اما بیش‌تر به این خاطر است که با عاشق شدن سیلی از مواد شیمیایی به مغز می‌رسد که طراحی شده‌اند تا ما احساس شگفت‌انگیزی داشته‌باشیم.

دوپامین، اوکسی‌توسین، سرتونین، تستوسترون، و استروژن همه دست به‌دست می‌دهند تا به ما شور و نشاط دهند. وقتی عاشق هستید، هیچ‌کس شما را منع نمی‌کند، چون ۱۰۰ درصد از احساسی که دارید مطمئن هستید.

مرحله‌ی ۲- با هم بودن به عنوان یک زوج

در طول مرحله‌ی ۲، عشق بین دو طرف عمیق‌تر و کمی پخته‌تر می‌شود. این مرحله زمانی است که بیش‌تر آدم‌ها می‌خواهند بچه داشته‌باشند و با هم بچه‌ها را پرورش دهند، چون پیوندشان قوی‌تر می‌شود.

دو طرف تصمیم‌گیری‌هایشان را بر اساس زندگی ۲ نفره می‌گیرند، نه یک نفره. بیشتر آدم‌ها احساس می‌کنند این عشقی است که تمام عمر ماندگار خواهدبود، و این‌ها اغلب همان آدم‌هایی هستند که در مرحله‌ی ۳ جا می‌زنند.

مرحله‌ی ۳- بیرون آمدن از توهم

مرحله‌ی ۳ اغلب آدم‌ها را با چالش مواجه می‌کند، چون این مرحله زمانی است که یک یا دو طرف به درستی مسیر رابطه‌شان شک می‌کنند.

مرحله‌ی ۳ زمانی است که همه‌چیز اشتباه به نظر می‌رسد. به خاطر مسائل کوچک آزرده و عصبانی می‌شوید، عشق و نزدیکی او را کم‌تر احساس می‌کنید، می‌خواهید از این اوضاع خارج شوید. می‌خواهید آن حرارت یا تعامل عاطفی را دوباره زنده کنید، اما مطمئن نیستید چگونه باید این کار را بکنید.

پشت سر گذاشتن مرحله‌ی ۳ می‌تواند خیلی دشوار باشد، اما اگر دو طرف بتوانند از پس آن بربیایند، پس از آن، قوی‌تر و عاشق‌تر از همیشه خواهندبود.

مرحله‌ی ۴- ساختن یک عشق واقعی و ماندگار

اگر بتوانید مرحله‌ی ۳ را پشت سر بگذارید، سپس مرحله‌ی ۴ پاداش‌تان است. مرحله‌ی ۴ زمانی رخ می‌دهد که به هسته‌ی تمام مشکلات و کشمکش‌ها رسیده‌اید و اکنون برای برطرف کردن‌شان تلاش می‌کنید. و بخشی از فرآیند برطرف کردن مسائل‌تان مستلزم این است که درک کنید هر دو طرف به یک اندازه زخم خورده‌اند، و این زخم‌ها نقش زیادی در رابطه‌تان ایفا می‌کنند.

در واقع، پژوهشی مستمر در مرکز مطالعه‌ی تجربیات ناخوشایند دوران کودکی انجام می‌دهد، نشان داده‌است آسیب‌های کودکی می‌تواند در سلامت جسمانی و عاطفی، و سلامت روابط تاثیرات عمیقی داشته‌باشد.

ساختن عشق ماندگار یعنی بخواهید رشد کنید و به هم کمک کنید زخم‌هایتان را درمان کنید. وقتی هر دوی شما درمان را آغاز کنید، متوجه می‌شوید تعامل عاطفی و احساس عشق حقیقی دوباره شکوفا می‌شود.

مرحله‌ی ۵- استفاده از عشق‌تان برای فتح دنیا

دنیا اغلب جایی بسیار بد دیده می‌شود، و تا حد زیادی هم همین‌طور است. فکر کردن درباره‌ی کشمکش‌ها و آشوب‌های بی‌پایان که تمام مناطق این سیاره را دچار فلاکت کرده‌‌است، می‌تواند دلسردکننده باشد؛ این باعث می‌شود احساس کنیم انگار واقعا به تنهایی نمی‌توانیم هیچ کاری برای کمک به این دنیا بکنیم.

ساختن عشق ماندگار بین تنها ۲ نفر بی‌نهایت دشوار است، پس چگونه می‌توانیم بین ۷ میلیارد آدم عشق ایجاد کنیم؟ اما شاید یافتن عشق حقیقی و سپس ساختن عشق ماندگار نخستین قدم در این فرآیند باشد. اگر بتوانیم این کار را بکنیم، شاید بتوانیم فراتر از خودمان را نگاه کنیم، و راه‌هایی پیدا کنیم تا به آدم‌های دنیا کمک کنیم به هم عشق بورزند.

اندیشیدن به یک چیز خیلی خیلی گران در روی کره زمین چندان کار راحتی نیست. چون بلافاصله فهرستی از باارزشترین و گرانبهاترین چیزهای جهان به خاطرتان می‌رسد. اما واقعا گران ترین چیز روی زمین چیست؟

قرار است هینکلی گران‌ترین چیز روی زمین باشد… بهترین گمان‌ها حاکی از این است که هینکلی می‌تواند ۲۴ میلیارد پوند (۳۵ میلیارد دلار) تمام شود.”

درست است یا غلط، یک نیروگاه اتمی در جنوب غربی انگلیس گران ترین چیز روی زمین خواهدبود. این ادعایی درباره‌ی طرح پیشنهادی نیروگاهی در هینکلی پوینت در سامرست است- اما آیا تا به حال ساخت چیز دیگری چنین هزینه‌ای داشته‌است؟

گران ترین

این رقم پرداخت سود پول قرضی را در بر می‌گیرد، اما تمهیدات تامین مالی برای هینکلی سی به قدری مبهم است که محاسبه‌ی هزینه‌ی نهایی به‌طور دقیق غیرممکن است.

حتی اگر فقط مخارج ساخت‌وساز را، بدون تغییر در برآورد در نظر بگیرید، باز هم هزینه‌ی آن بالا خواهدبود- پیمان‌کار اصلی، شرکت ای‌دی‌اف، این هزینه را ۱۸ میلیارد پوند (۲۶ میلیارد دلار) برآورد می‌کند.

گران ترین

با این پول می‌توانید جنگل کوچکی بسازید که درختان آن برج خلیفه باشد- بلندترین ساختمان دنیا واقع در دوبی که ۱ میلیارد پوند ناچیز (۱.۵ میلیارد دلار) هزینه داشت. هم‌چنین می‌توانید بیش از ۷۰ مایل شتاب‌دهنده‌ی ذره‌ای را باردار کنید. برخورددهنده‌ی هادرونی بزرگ۱۷ مایلی، که زیر مرز فرانسه و سوییس ساخته‌شد تا اسرار هستی را کشف کند، فقط ۴ میلیارد پوند (۵.۸ میلیارد دلار) هزینه داشت.

گران‌ترین پل که تا به حال ساخته شده‌است، تعویض قسمتی از فاصله‌ی بین دو ستون بخش شرقی پل اوکلند بی‌در سان‌فرانسیسکو است، که طوری طراحی شده‌است تا در برابر شدیدترین زلزله‌ای که زلزله شناسان در ۱۵۰۰ آینده انتظارش را دارند مقاوم باشد. این پل حدود ۴.۵ میلیارد پوند (۶.۵ میلیارد دلار) هزینه داشته‌است.

گران ترین

پس چرا هینکلی سی این‌قدر پرهزینه است؟

استیو توماس، استاد بازنشسته‌ی سیاست‌گذاری انرژی در دانشگاه گرینویچ می‌گوید: “نیروگاه‌های هسته‌ای پیچیده‌ترین تجهیزاتی هستند که ما می‌سازیم.”

“هزینه‌ی نیروگاه‌های هسته‌ای در طول تاریخ معمولا بالا رفته‌است، چون رخ دادن حوادث باعث شده‌است ما معیارهایی را برای کنار آمدن با ریسک طراحی کنیم.”

برای مقایسه، جدیدترین نیروگاه هسته‌ای انگلستان، سایزول بی، که در ۱۹۹۵ کامل شد، تنها ۲.۳ میلیارد پوند (۳.۴ میلیارد دلار)، یا به نرخ امروز ۴.۱ میلیارد پوند (۶ میلیارد دلار) هزینه داشته‌است.

در این قرن هیچ نیروگاه هسته‌ای در اروپا کامل نشده‌است- نیروگاه‌هایی که در سال‌های اخیر ساخته شده‌اند در کشورهای نظیر چین یا هند بوده‌است، و توماس معتقد است ارقام این نیروگاه، ها، به خاطر جایی که در آن هستند قابل اطمینان نیست.

درباره‌ی ساختمان‌های تاریخی چه‌طور- آیا هرم بزرگ گیزا می‌تواند هینکلی سی را در سایه قرار دهد؟

گران ترین

محاسبه‌ی هزینه‌ی چیزی که بیش از ۴۵۰۰ سال پیش ساخته شده‌است با چالش‌های پرشماری همراه است، اما در ۲۰۱۲ شرکت ساختمانی ترنر برآورد کرد که می‌تواند این هرم را با هزینه‌ای بین ۷۵۰ میلیون پوند (۱.۱ میلیارد دلار) و ۹۰۰ میلیون پوند (۱.۳ میلیارد دلار) بسازد.

این رقم شامل ۵۰۰ میلیون پوند (۷۳۰ میلیون دلار) برای سنگ و ۴۰ میلیون پوند (۵۸ میلیون دلار) برای ۱۲ تاور کرین است. با این حال این شرکت پیش‌بینی کرده‌است که تنها ۶۰۰ نیروی کار لازم خواهدبود- در ساخت هرم اصلی ۲۰۰۰۰ نفر به کار گرفته‌شدند، زمانی که تنها کرین موجود، انواع بالدار و پوشیده از پر (پرنده‌ی کرین یا درنا) بود.

و هزینه‌ای که برای فرعون خوفو داشته‌است چه‌قدر است؟ این باور وجود دارد که کارگران مدت ۲ دهه، ۴ ماه از سال را برای ساخت هرم کار می‌کردند، یعنی در طول طغیان سالیانه‌ی رود نیل که باعث می‌شد زمین‌هایی که معمولا به آن گرایش داشتند، زیر آب برود. این معادل ۴۸.۴ میلیون روز کار است. تصور می‌شود ۴۰۰۰ نفر دیگر در کل سال کار می‌کرده‌اند، که این رقم را در مجموع به ۷۷.۶ میلیون روز کار می‌رساند. با استفاده از حداقل دستمزد فعلی در مصر که معادل روزی ۳.۹۳ پوند (۵.۷۳ دلار) است، هزینه‌ی کارگر به ۳۰۵ میلیون پوند (۴۴۵ میلیون دلار) می‌رسد.

استفاده از نرخ کار امروزی آن‌قدر که به نظر می‌رسد عجیب نیست. یک کتیبه که در این عصر کشف شده است، نشان می‌دهد کارگران روزی ۱۰ قرص نان و یک کوزه نوشیدنی دریافت می‌کرده‌اند. شواهد باستان‌شناسی حاکی از آن است که سازندگان این هرم گوشت و ماهی نیز دریافت می‌کرده‌اند، و در مصر امروزی ۱۰ قرص نان، یک قوطی کوکاکولا و تکه‌ای گوشت گاو یا ماهی حدود ۴ پوند (۵.۸۰ دلار) هزینه دارد.

و فرعون مجبور نبوده‌است برای مواد خام هزینه‌ای بپردازد.

جویس تیلدزلی، مدرس مصرشناسی در دانشگاه منچستر می‌گوید: “پادشاه مالک تمام سنگ‌های معادن بوده‌است. او نمی‌توانسته این سنگ‌ها را بفروشد – هیچ‌کس هیچ استفاده از آن نداشته‌است. کاخ‌ها و معابد او از خشت‌های گلی ساخته شده‌بودند و خانه‌های مردم نیز همین‌طور. هیچ‌کس توان خرید آن را نداشته‌است. این یک منبع رایگان است.”

او فکر می‌کند نیروی کار نیز به‌طور موثر رایگان بوده‌است. به کارگران در ازای کار خوراکی پرداخت می‌شده و فرعون این خوراکی را به عنوان مالیات جمع‌آوری کرده بوده‌است.

او می‌گوید: “اگر این خوراکی را صرف نیروی کارش نمی‌کرد، باقی نمی‌ماند، او مجبور می‌شد به شیوه‌ی دیگری آن را دوباره توزیع کند. من استدلال می‌کنم که ساختن هرم کاملا رایگان بوده‌است.”

در هر صورت، صورت‌حساب ۵۰۰ میلیون پوندی برای سنگ به علاوه‌ی ۳۰۵ میلیون پوند دستمزد به هیچ‌وجه نزدیک به هینکلی سی نیست.

گران ترین

دیوار بزرگ چین حتی پروژه‌ای بزر‌تر از هرم مصر بود. جرم این دیوار، به طول ۵۵۰۰ مایل، قطعا بیش‌تر از آن است. اما در واقع تعداد زیادی دیوار است که در طول ۲ هزار سال در کنار هم قرار گرفته و به کلمه‌ی “چیز” مفهومی فراتر داده‌است.

برگردیم به دوره‌ی مدرن، نه فرودگاه هیترو (۲.۳ میلیارد پوند، ۳.۴ میلیارد دلار) نه کراس‌ریل، راه‌آّهن جدید لندن (۱۴.۸ میلیارد پوند؛ ۲۱.۶ میلیارد دلار) نمی‌تواند با هینکلی برابری کند.

به نظر می‌رسد فعلا یک پروژه می‌تواند در نگاه اول هزینه‌ای مشابه این نیروگاه هسته‌ای داشته‌باشد. خانواده‌ی سلطنتی عربستان سعودی در حال نوسازی مسجد اعظم مکه با هزینه‌ی گزارش‌شده‌ی حدود ۱۶ میلیارد پوند (۲۳ میلیارد دلار) است. اما این رقم شامل یک جاده‌ی جدید و یک خط قطار جدید در میان هزینه‌های دیگر می‌شود، بنابراین باز هم فراتر از یک “چیز” است.

گران ترین

یک مدعی دیگر فرودگاه بین‌المللی هنگ کنگ است، که در ۱۹۹۸ در یک جزیره‌ی مصنوعی، با هزینه‌ی ۱۳.۷ میلیارد پوند (۲۰ میلیارد دلار)- معادل ۲۰.۱ میلیارد پوند (۲۹ میلیارد دلار) به نرخ امروز- ساخته‌شد. این رقم فقط اندکی کم‌تر از برآورد ای‌دی‌اف از هزینه‌ی ساخت هینکلی سی است (البته به یاد داشته‌باشید ما هزینه‌ی تامین مالی این توافق را در نظر نگرفته‌ایم).

اما کارخانه‌ی گاز طبیعی مایع گورگن که در شورون استرالیا ساخته شده‌است، با ۵۴ میلیارد دلار (۳۷ میلیارد پوند) از همه‌ی این‌ها پیشی می‌گیرد. این کارخانه که در جزیره‌ی بارو در شمال غربی سواحل این کشور ساخته شده‌است تا یک میدان گازی عظیم دریایی را پالایش کند، در مارس تولید را شروع کرد.

البته از این کارخانه هم روزی سبقت گرفته خواهدشد. استیو توماس می‌گوید: “ما فقط در حال ساخت ۲ رآکتور در هینکلی هستیم. ترکیه توافقی برای ۴ رآکتور دارد، افریقای جنوبی در آستانه‌ی برگزاری مناقصه برای ۶ رآکتور است. وقتی نوبت به اجرای پروژه‌ی ۶ رآکتور می‌رسد، هزینه‌ی آن ۳ برابر بیش‌تر از هینکلی خواهدبود.”

و گران ترین چیز روی زمین هر چه باشد، آن بالا در آسمان چیزی است که بر تمام این چیزها سایه می‌افکند.

ایستگاه فضایی بین‌المللی. قیمت: ۱۰۰ میلیارد یورو (۷۷.۶ میلیارد پوند، یا ۱۱۰ میلیارد دلار).

گران ترین

میان‌وعده‌های سالم برای تابستان: مقاومت در برابر خوراکی‌های لذت‌بخش و پر کالری تابستان دشوار است، از بستنی گرفته تا هات‌داگ و نوشیدنی‌های شیرین! خبر خوب این‌که لازم نیست خودتان را به طور کامل از خوراکی‌های فصلی مورد علاقه‌تان محروم کنید (و انتخاب‌های هوشمندانه می‌تواند کمک‌تان کند از چاق شدن در طول گرم‌ترین ماه‌های سال پیشگیری کنید). اما اگر عادت دارید به جای این‌ها، به یکی از تنقلات مغذی ذکر شده در این نوشتار روی بیاورید، رعایت برنامه‌ی غذایی‌تان بسیار آسان‌تر خواهد بود. هر کدام از این خوراکی‌ها کم‌تر از ۱۰۰ کالری دارد و حاوی مواد تشکیل‌دهنده‌ی مفیدی برای سالم، شاداب و متناسب نگه داشتن شما در طول تابستان است.

 

۱٫ بستنی یخی خانگی

کالری

هرچند بستنی یخی در برخی از فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است، اما اگر آن را خودتان در خانه درست کنید، می‌توانید میزان شکر افزوده را کنترل کنید. برای تهیه‌ی این بستنی می‌توانید آب میوه را درون قالب بستنی چوبی بریزید و میوه‌های دلخواه‌تان را از قبیل کیوی یا توت‌فرنگی به آن اضافه کنید.

 

۲٫ سالاد کینوا

کالری

آیا کمی کوینولا در یخچال‌تان باقی مانده است؟ با ترکیب کردن ۴/۱ فنجان کوینولا (حدود۱۰۰ کالری)، مقداری جعفری و آب‌لیمو خیلی سریع سالاد کینوا درست کنید. کای می‌گوید، ” کوینولا در واقع بذر است که مانند حبوبات عمل می‌کند و پروتئین بالایی دارد.”

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۳٫ بلوبری

کالری

اریکا هوروویتز، کارشناس تغذیه‌ی رسمی می‌گوید، “بلوبری که پیدا کردن و همراه داشتن آن آسان است، یک میان‌وعده‌ی فوق‌العاده و کم‌کالری است.” یک فنجان از این توت پر رنگ و لعاب، فقط ۸۴ کالری دارد و حاوی فیبر، ویتامین کا و ث، و آنتی‌اکسیدان‌های ضد سرطان است. بد نیست بدانید که: تحقیقات نشان می‌دهند بلوبری هم مانند کرنبری حاوی ترکیباتی است که از چسبیدن باکتری‌ها به دیواره‌ی مثانه جلوگیری می‌کنند و مانع عفونت ادراری می‌شوند.

۴٫ انبه

کالری

یک فنجان انبه‌ی خرد شده حاوی مواد مغذی زیادی است: شما ۳ گرم فیبر سیرکننده، ۷۷% مقدار مجاز روزانه‌ی ویتامین آ، ۱۰۰% مقدار مجاز ویتامین‌ ث‌‌تان را دریافت خواهید کرد. بازیلیان می‌گوید، “ویتامین ث برای داشتن سیستم ایمنی سالم و پوست سالم حیاتی است، در حالی که ویتامین آ سیستم ایمنی، پوست و چشم‌ها را بهبود می‌دهد و آنها را تقویت می‌کند.

 

۵٫ ماست یونانی و تمشک

کالری

برای یک خوراکی لذیذ و مغذی که صد کالری دارد و حسابی لذت‌بخش است، ۲/۱ فنجان ماست یونانی ساده را با ۳/۱ فنجان تمشک تازه در یک کاسه مخلوط کنید. هوروویتز می‌‌گوید، ” پروتئین ماست و فیبر تمشک باعث می‌شوند که این میان‌وعده سیرکننده باشد.” و به عنوان پاداش ۱۸۷ میلی‌گرم کلسیوم نیز دریافت خواهید کرد. این مقدار کلسیم ۱۸% از میزان مجاز روزانه‌ی شما را تشکیل می‌دهد.

۶٫ انگور یخ‌زده

کالری

یک بسته انگور یخ‌زده در فریزرتان نگه دارید تا برای روزهای تابستان یک خوراکی طراوت‌بخش و سالم دم دست داشته باشید. (۱ فنجان از این میوه فقط ۶۲ کالری دارد! ) سینتیا ساس، کارشناس بهداشت و سلامت عمومی و متخصص رسمی تغذیه و همین‌طور نویسنده‌ی بخش تغذیه در وب‌گاه هلث می‌گوید، “انگور یخ‌زده علاوه بر کالری کمی ‌که دارد، مس، ویتامین کا و آنتی‌اکسیدان نیز به بدن‌تان می‌رساند.

۷٫ تخم‌مرغ آب‌پز سفت

کالری

شدیدا میل به خوردن یک میان‌وعده سیرکننده دارید؟ هوروویتز می‌گوید، ” اگر به دنبال یک غذای کامل و فوق العاده مغذی و در عین حال آسان هستید واقعا نمی‌توانید چیزی بهتر از تخم‌مرغ آب پز پیدا کنید.” یک عدد تخم‌مرغ فقط ۷۰ کالری دارد به علاوه‌ی میزان زیادی از ویتامین ب، ویتامین د و کولین (یک ماده‌ی مغذی که حافظه را تقویت می‌کند. او می‌افزاید، از آن‌جایی که تخم‌مرغ حاوی چربی‌های سالم و پروتئین با کیفیت است، می‌تواند شما را به مدت طولانی‌تری سیر نگه دارد.

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۸٫ بادام

کالری

دلیلی وجود دارد برای ‌این‌که چرا این مغز کوچک مکررا در فهرست بهترین خوراکی‌های سالم حاضر است. بادام سرشار از فیبر، پروتئین، کلسیم، و ویتامین‌ای است و در مقایسه با بسیاری از انواع مغزها کالری کم‌تری دارد. هوروویتز می‌گوید، “بادام حاوی چربی سالم است که شما را سیر نگه می‌دارد.”

۹٫ کراکر و آووکادوی له‌شده

کالری

این را به عنوان نسخه‌ی لقمه‌ایِ علاقه‌ی شدیدی که به نان تست و آووکادو دارید در نظر بگیرید: روی چند کراکر تولید شده از غلات کامل دو قاشق غذاخوری آووکادوی له‌شده بگذارید تا یک میان‌وعده‌ سریع و سالم که ۱۰۰ کالری دارد، داشته باشید. وندی بازیلیان، کارشناس رسمی تغذیه، و یکی از نویسندگان وب‌گاه ایت کلین، استی لین (Eat Clean، Stay Lean) می‌گوید، “آووکادو مقادیر زیادی از اسیدهای چرب غیراشباع و مفید برای قلب دارد و منبعی عالی از پتاسیم است که به تنظیم فشار خون و متعادل کردن سدیم در بدن کمک می‌کند.”

۱۰٫ هندوانه

کالری

این میوه‌ی کلاسیک تابستانی فواید قابل‌توجهی برای سلامتی دارد. هندوانه نه تنها کالری کمی دارد (یک فنجان از آن کم‌تر از ۵۰ کالری دارد)، بلکه منبعی غنی از لیکوپین است، یک رنگ‌دانه‌ی شیمیایی که می‌تواند از شما در برابر انواع خاصی از سرطان مراقبت کند. و به لطف آب فراوانی که دارد (۹۰%)، برش‌های آبدار این میوه جلوی نفخ را می‌گیرد و در روزهای گرم شما را هیدراته نگه می‌دارد.

۱۱٫ خیار و تاپناده‌ی زیتون

کالری

میل به خوردن چیزی خوشمزه دارید؟ یک خیار را به چهار قسمت تقسیم کنید، سپس آن را به صورت لقمه‌ای برش دهید و کمی از تاپناده‌ی زیتون روی هر تکه بگذارید. ساس توضیح می‌دهد که، یک فنجان خیار برش خورده فقط ۱۶ کالری دارد، و تاپناده‌ی زیتون دارای چربی غیراشباع زیادی است. باز هم خبر خوب برای فصل شنا داریم: خیار میزان زیادی آب دارد و جلوی نفخ را می‌گیرد.

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۱۲٫ گیلاس

کالری

هوروویتز میگوید، “این میوه‌ی تابستانی دارای ویتامین آ و ث، پتاسیم و فیبر است.” او می‌افزاید، یک فنجان گیلاس فقط ۹۰ کالری دارد. و گیلاس مانند بلوبری منبع غنی آنتوسیانین‌ها است، آنتی‌اکسیدان‌های مهمی که مطابق با تحقیقات، التهاب را کاهش می‌دهند و سطح تری‌گلیسیرید و کلسترول را پایین می‌آورند.

۱۳٫ بقچه‌های کاهو و توفو

کالری

برای داشتن یک میان‌وعده‌ی اساسی‌تر و یک ناهار سبک تابستانی، توفوی پخته و چند قطره آب لیمو را در بقچه‌ای از برگ کاهو قرار بدهید. ۲/۱ فنجان توفو حدود ۹۵ کالری دارد و به گفته‌ی آنی بی. کِای، متخصص رسمی تغذیه، و متخصص ارشد تغذیه در مرکز یوگا و سلامتی کریپالو در استاکبریج، ماساچوست، “میزان زیادی پروتئین گیاهی با کیفیت دارد که ثابت شده‌ می‌تواند علیه برخی از انواع سرطان از بدن مراقبت کند.”

۱۴٫ پنیر رشته‌ای

کالری

پنیر رشته‌ای میان‌وعده‌ی دیگری است که به راحتی آماده می‌شود. هرچند اطلاعات تغذیه‌ای ممکن است بر اساس برند متفاوت باشد، اما بیش‌تر انواع بسته‌بندی این نوع پنیر، کم‌تر از ۱۰۰ کالری در هر وعده دارند. هوروویتز می‌گوید، پنیر رشته‌ای همچنین منبع خوبی از کلسیم و پروتئین سیرکننده است.

۱۵٫ تن ماهی

کالری

به جای آماده کردن ساندویچ تن ماهی، یک قوطی تن ماهی انتخاب کنید. برای داشتن مزه‌ی بهتر می‌توانید کمی از تن را با یک قاشق غذاخوری سس سالسا، حمص یا آووکادو مخلوط کنید (فقط حواس‌تان به اندازه‌ی هر وعده باشد تا کالری آن از دست‌تان در نرود.

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۱۶٫ گوجه‌ انگوری

کالری

این نوع کوچک از گوجه (با پسرعموی کمی شیرین‌ترش، گوجه گیلاسی اشتباه گرفته نشود) در اواسط تابستان به وفور یافت می‌شود. برای داشتن یک میان‌وعده‌ی آبدار، یک فنجان گوجه انگوری (۲۵ تا ۳۰ کالری) را همراه با روغن زیتون و پودر فلفل تازه‌ در یک کاسه بریزید. ساس می‌گوید، “گوجه انگوری کالری کمی دارد و سرشار از آب، ویتامین ث، و آنتی‌اکسیدان است.”

۱۷٫ کاپوچینوی خنک

کالری

هرچند برخی از نوشیدنی‌های تهیه شده از قهوه می‌توانند از یک تکه آبنبات برای‌تان بدتر باشند، اما خوردن یک نوشیدنی خنک بدون این‌که کالری زیادی وارد بدن‌تان کنید، امکان‌پذیر است. هوروویتز می‌گوید، کاپوچینوی خنک ۹۰ کالری دارد، اما حاوی کلسیوم استخوان-ساز و ۵ گرم پروتئین سیرکننده است.

۱۷٫ چیپس شکلات تلخ

کالری

اگر میل شدیدی به خوردن یک خوراکی شیرین دارید، از مقدار کمی چیپس شکلات تلخ ۷۰% لذت ببرید (۴/۱ فنجان حدود ۷۰ کالری دارد). ساس می‌گوید، “ثابت شده‌است که شکلات تلخ اوضاع کلسترول را بهبود می‌دهد، فشار خون را پایین می‌آورد و سلامت مغز را بهبود می‌دهد.” شکلات تلخ همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های مهم و اسیدهای چرب غیراشباع است که سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برند.

۱۸٫ ذرت بوداده

کالری

این میان‌وعده یک خوراکی مغذی کلاسیک و کم‌کالری است که می‌تواند شما را ساعت‌ها سیر نگه دارد: هوروویتز می‌گوید، “هر فنجان ذرت بوداده‌ی بدون روغن و کم‌کالری فقط ۳۰ کالری دارد. (یعنی شما می‌توانید سه فنجان بخورید و فقط ۹۰ کالری دریافت کنید! ) ذرت بوداده نیز سرشار از پلی‌فنل (نوعی آنتی‌اکسیدان) است که رادیکال‌های آزاد مضر را خنثی می‌کند و اعتقاد بر این است که از قلب در برابر بیماری‌ها مراقبت می‌کند. فقط نمک را حذف کنید تا از داشتن یک میان‌وعده‌ی سالم مطمئن باشید.

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۱۹٫ قطعه‌های ماست یونانی یخ‌زده

کالری

هوروویتز توصیه می‌کند که اگر نیاز به یک میان‌وعده‌ی سریع دارید، قطعه‌های ماست یونانی یخ‌زده را امتحان کنید. این خوراکی یک میان‌وعده‌ی خنک، و طراوت‌بخش است.

۲۰٫ گریپ‌فروت (توسرخ)

کالری

روز خود را با خوردن این میوه‌ی طراوت‌بخش که از خانواده‌ی مرکبات است آغاز کنید و فقط ۸۰ کالری دریافت کنید. گریپ‌فروت به لطف آب زیادی که دارد می‌تواند مانع چاق شدن‌تان در تابستان بشود. این میوه منبع غنی ویتامین ث است که به گفته‌ی بازیلیان، “در شکل‌گیری کلاژن برای پوست سالم و مراقبت از سیستم ایمنی حیاتی است.”

۲۱٫ حمص و کرفس

کالری

ساس دو قاشق غذاخوری حمص روی کرفس‌های ترد را، به عنوان یک میان‌وعده‌ی سریع و راحت پیشنهاد می‌کند. هر قاشق غذاخوری حمص حدود ۲۵ کالری و یک ساقه‌ی متوسط کرفس ۶ کالری دارد. ساس می‌گوید، “حمص پروتئین گیاهی، فیبر، و مواد معدنی دارد و کرفس حاوی فیبر و پتاسیم است.

۲۲٫ یخ‌چای

کالری

تشنگی خود را با یخ‌چای رفع کنید: یک نوشیدنی کم‌کالری تابستانی! هرچند می‌توانید آن را در یک کافی‌شاپ سفارش بدهید، اما دم کردن آن در خانه نیز کار راحتی است. کای می‌گوید، “برای افزودن طعم بیش‌تر، ادویه‌های مغذی مثل زنجبیل، دارچین، زردچوبه، و هل به آن بیفزایید.”

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۲۳٫ سالاد کلم آسیایی

کالری

با کلم پیچ، هویج، و سرکه، سالاد کلم آسیایی درست کنید که برای روزهای داغ تابستان به اندازه‌ی کافی سبک است. کای می‌گوید، “این ترکیب مزه‌ای تند و خوشایند دارد و بسیار مغذی است. کلم کالری بسیار کمی دارد: یک فنجان از آن فقط ۲۲ کالری دارد، و منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان و ویتامین ث است.

۲۴٫ کوکتل میگو

کالری

اگر وسط یک میهمانی گرسنه شدید، به طرف نزدیک‌ترین دیس میگو بروید. یک میگوی متوسط ۷ کالری دارد، بنابراین می‌توانید دوجین میگو بخورید و کالری دریافتی‌تان بیش‌تر از ۱۰۰ نشود. ساس می‌گوید، “میگو همچنین دارای پروتئین زیاد، ویتامین ب۱۲، و سلنیوم (نوعی آنتی‌اکسیدان) است.

۲۵٫ سوپ گازپاچو

کالری

هیچ چیز مانند سوپ سرد گازپاچو “تابستان” را داد نمی‌زند. می‌توانید بدون نگرانی از میزان کالری، از این سوپ سنتی اسپانیایی به لطف مواد اولیه‌ی مغذی‌ که دارد از جمله گوجه‌فرنگی، خیار، فلفل و پیاز، لذت ببرید.

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۲۶٫ سوپ طالبی تابستانی

کالری

کای می‌گوید، اگر گاسپاچو باب میل‌تان نیست، با ترکیب کردن یک فنجان طالبی (حدود ۵۰ کالری)، ۴/۱ آووکادو (حدد ۶۰ کالری) و کمی نعنای خرد شده در مخلوط‌کن، یک کاسه سوپ میوه‌ی خنک تهیه کنید. این میان‌وعده‌ی سبک و طراوت‌بخش، خنک‌تان خواهد کرد و همه‌ی مقدار مجاز روزانه‌ی ویتامین آ را به بدن‌تان خواهد رساند.

۲۷٫ تمشک و گردو

کالری

برای این‌که به شیوه‌ی دیگری از تمشک این فصل لذت ببرید، ۴/۳ فنجان تمشک را با دوعدد گردو ترکیب کنید. بازیلیان می‌گوید، “با این میان‌وعده ۶ گرم فیبر دریافت می‌کنید، و در عین حال گردو انبوهی از مواد مغذی گیاهی به بدن‌تان می‌رساند.” ترکیب فیبر لاغرکننده با اسیدهای چرب اومگا ۳ گیاهی موجود در گردو، انرژی پایداری به شما خواهد داد.

۲۸٫ نخودفرنگی

کالری

یک فنجان نخودفرنگی همراه با سه قاشق غذاخوری دیپِ (نوعی سس) لوبیا سفید، یک میان‌وعده‌ی تابستانی لذیذ با کالری کم‌تر از ۱۰۰ به شما می‌دهد. بازیلیان می‌گوید، “نخودفرنگی ویتامین، مواد معدنی و فیبر به بدن می‌رساند. لوبیای سفید نیز مملو از پروتئین گیاهی است، این دو در کنار هم روشی خوشمزه برای داشتن انرژی پایدار و قند خون متعادل ارائه می‌دهند.”

معرفی۳۰ میان‌ وعده کم کالری عالی برای تابستان

۲۹٫ سیب‌زمینی شیرین

کالری

کای می‌گوید، “سیب‌زمینی شیرین که سرشار از بتاکاروتن و منیزیوم است و مزایای آن به ازای کالری‌ که به بدن می‌رساند در مقایسه با سیب‌زمینی سفید، بیش‌تر است. نشاسته‌ی مقاوم، کربوهیدراتی مفید که باعث ایجاد احساس سیری می‌شود، در این نوع سیب‌زمینی موجود است. برای داشتن یک میان‌وعده‌ی خوشمزه، نیمی از سیب‌زمینی شیرین پخته شده (که حدودا ۵۰ کالری دارد) را با کمی آب‌لیمو و روغن زیتون ترکیب کنید.

 

در ۱۹۵۶، شیوه‌ی زندگی جوانان چندان رازآلود نبود: متوسط سن ازدواج برای مردان ۲۲.۵ بود- تا ۲۲.۵ سالگی، نیمی از مردانی که قصد ازدواج داشتند؛ این کار را کرده‌بودند. برای زنان سنی که در آن برای نخستین بار ازدواج می‌کردند حتی کم‌تر از ۲۰.۱ بود. اما امروزه نیمی از مردانی که نهایتا برای نخستین بار ازدواج می‌کنند، تا سن ۲۹.۲ سالگی هنوز ازدواج نکرده‌اند، و سن نخستین ازدواج در زنان اکنون ۲۷.۱ است.

 

شاید حتی عجیب‌تر این باشد که گزارشی از مرکز تحقیقات پیو برآورد کرده‌است ۲۵ درصد جوانان امروزی تا وقتی به سن ۵۰ سالگی می‌رسند در تمام عمرشان مجرد بوده‌اند. تصور کنید: ملتی ۵۰ ساله که از هر ۴ نفر یک نفر هرگز ازدواج نکرده‌است.

با وجود آدم‌های جوان بسیار زیاد که برای مدت خیلی طولانی مجرد می‌مانند، روشن است که به شیوه‌ی بسیاری از آدم‌های دهه‌های ۱۹۵۰ و ۱۹۶۰ زندگی نمی‌کنند- یعنی، در خانه‌ی خانواده‌ی هسته‌ای، تنها با همسر و فرزندان.شیوه زندگی

پس جوانان امروزی چگونه زندگی می‌کنند؟ من فهمیده‌ام شیوه‌ی زندگی آنها از شیوه‌های سنتی تا بسیار نوآورانه، گوناگون است. اما حتی وقتی به شیوه‌ای زندگی می‌کنند که سنتی به‌نظر می‌رسد، مهر خودشان را روی ترکیب و آرایش آن می‌زنند. در ادامه چند مثال از آن آمده‌است:

۱. به اشتراک گذاشتن خانه با دوستان، اما به شیوه‌های جدید

تصویر جوانانی که در یک خانه‌ی بزرگ با هم زندگی می‌کنند، تصویری آشنا است. امروزه هنوز هم بسیاری از آدم‌ها از این شیوه‌ی زندگی لذت می‌برند. در واقع، عمل به اشتراک گذاشتن خانه با آدم‌هایی که خویشاوند نیستند، در حال افزایش است. اما وقتی جوانان امروزی مکانی را به اشتراک می‌گذارند، اغلب به شیوه‌های خاص قرن ۲۱‌ام این کار را می‌کنند:

۱. فقط جوان‌ترین جوانان این کار را نمی‌کنند؛ آدم‌هایی که در اواخر دهه‌ی ۲۰ سالگی یا اواسط دهه‌ی ۳۰ سالگی هستند هم این کار را می‌کنند.

۲. هدف‌شان از به اشتراک گذاشتن محل زندگی فقط مناسب‌تر شدن اجاره نیست. اغلب به خاطر دوستی و رفاقت این کار را می‌کنند.

۳. گاهی این ترکیب زندگی موقتی نیست.

یکی از داستان‌های مورد علاقه‌ی من در کتاب اکنون چگونه زندگی می‌کنیم، درباره‌ی ۴ مرد جوان مجرد است که محل زندگی‌شان مشترک بود و در دانشگاه نیویورک دوستان نزدیک بودند و تصمیم گرفتند بعد از فراغت از تحصیل با هم زندگی کنند. ۱۴ سال بعد، اجاره‌شان ۲ برابر شد و مجبور شدند نقل مکان کنند. هر یک از آنها می‌توانست راه خودش را برود. اما هیچ‌کدام این کار را نکردند. آنها به نوعی یک خانواده بودند، و با هم محل جدیدی برای زندگی پیدا کردند. تا ۴۰ سالگی هنوز همه‌ی آنها با هم زندگی می‌کردند، هر یک در سوییتی جداگانه -بدون دیوار مشترک برای حفظ حریم خصوصی- اما آشپرخانه، اتاق نشیمن، و حیاط مشترک بود.

۲. زندگی در نمونه‌های معاصر خانواده‌های چند نسلی

برای مدت‌های طولانی، خانواده‌هایی با چند نسل که فرصت با هم زندگی کردن را زیر یک سقف داشتند، این کار را می‌کردند. اما در قرن ۲۰‌ام امکان این نوع زندگی محدودتر شد، چون به علت تغییر طول عمر، نسل‌ها هم‌پوشانی نداشتند: مثلا، احتمال این‌که مادربزرگ یک فرد ۲۰ ساله در ۲۰۰۰ در قید حیات باشد، بیش‌تر از این بود که مادر یک فرد ۲۰ ساله در ۱۹۰۰ در قید حیات باشد.

از ۱۹۸۰، زندگی چند نسل در کنار هم در حال افزایش است. این افزایش در قرن ۲۱‌ام برای ۲۵ تا ۳۴ ساله‌ها چشمگیر بوده‌است. رسانه‌ها پر است از جوانانی که برگشته‌اند تا با پدر و مادرشان زندگی کنند (یا هرگز خانه را ترک نکرده‌اند). به نظر می‌رسد رسانه‌ها عاشق برچسب‌های تحقیرآمیز هستند تا این جوانان و پدر و مادر‌هایشان را مسخره کنند. بچه‌هایی که بزرگ شده‌اند، بچه‌ننه، کبوتر جلد خانه، نسل گیرافتاده، نسل خانه‌نشین، و نسل پرتاب ناموفق خطاب می‌شوند. و گفته می‌شود این موجودات ضعیف “بالگرد پدر و مادر” را دارند که از بالا هوایشان را دارد.

اما در واقع بیشتر این جوانان تنبل‌هایی نیستند که پدر و مادرشان را تلکه می‌کنند. آنها با دورنمای دشواری اشتغال مواجه می‌شوند، بنابراین ماندن در خانه کمک‌شان می‌کند. و بیشتر قریب به اتفاق آنها در پرداخت مخارج خانواده کمک می‌کنند. هم‌چنین، در مقایسه با گذشته، تعداد خیلی بیش‌تری از جوانان مشغول تحصیلات دانشگاهی هستند، و احتمال این‌که جوانان دانشجو کلا با پدر و مادرشان زندگی کنند بیش‌تر است.

شاید یکی از بهترین توضیح‌ها برای این‌که چرا جوانان به زندگی با پدر و مادرشان ادامه می‌دهند، حتی بعد از به پایان رسیدن بحران اقتصادی اخیر، توضیحی باشد که توجه خیلی کمی به آن شده‌است: جوانان امروز و پدر و مادرهایشان، نسبت به نسل قبل‌شان، در خانه یک‌دیگر را خیلی دوست دارند. آنها بیش‌تر با هم صحبت می‌کنند، با هم کارهای بیش‌تری انجام می‌دهند، و از مصاحبت هم لذت می‌برند.

۳. زندگی در مجتمع‌های هدفمند

جوانان، مانند بزرگسالان در هر سنی، نیاز به برقراری ارتباط بامعنی با دیگران و نیز زمان و فضایی برای خودشان دارند. یک روش برای این‌که هم اجتماعی باشید و هم خلوت خودتان را داشته‌باشید، این است که در محلی برای خودتان زندگی‌ کنید، اما در میان گروهی از آدم‌ها باشید که به زندگی‌ با یک‌دیگر به عنوان یک اجتماع پایبند هستند. بوم‌روستاها (یا اکوویلج، اکوویلیچ‌ها نیازهای ساکنان را ازقبیل نیاز به انرژی تولیدات غذایی دفع موادزائد و…. را دردرون خود براورده می‌کند و درمقیاسی تعریف و سازماندهی میشود که تاحدامکان خودکفا باشد) و زندگی‌ در مجتمع‌های هدفمند (مجتمع‌های مسکونی که از ابتدا با هدف هم‌بستگی اجتماعی بالا و کار تیمی طراحی شده‌است، م.) ۲ مثال از این اجتماع‌ها هستند.

هرچند مجتمع‌های هدفمند معمولا افراد میانسال و مسن‌تر را جذب می‌کند، اما بیش‌تر آنها از افراد تمام سنین استقبال می‌کنند. از آن‌جا که تعداد بیش‌تری از این مجتمع‌ها ساخته شده‌است، جوان‌ترها این فرصت را دارند که در صورت تمایل به این شیوه زندگی‌ کنند.

۴. بزرگ کردن بچه‌ها به عنوان پدر یا مادر مجرد

موضوع پدر یا مادر مجرد به قدری رایج شده‌است که تقریبا یک موضوع عادی است. برخی پدرها یا مادرهای مجرد تنها با بچه‌هایشان در محلی برای خودشان زندگی‌ می‌کنند. اما برخی دیگر به شیوه‌های نوآورانه‌تری زندگی‌ می‌کنند: مثلا بعضی مادرهای مجرد خانواده‌های دیگری را از طریق ثبت‌نام در سامانه‌های برخط پیدا می‌کنند که پدر یا مادر مجرد است و با آن خانواده در خانه‌ای مشترک زندگی‌ می‌کنند. این‌گونه بزرگسالان از مصاحبت و کمک بزرگسالان دیگر درمورد بچه‌ها بهره‌مند می‌شوند و بچه‌ها هم‌بازی‌هایی زیر یک سقف دارند.

۵. زندگی مشترک با یک بزرگسال دیگر با هدف ایفای نقش پدر یا مادر، اما نه زندگی مشترک احساسی

برخی آدم‌های مجرد می‌خواهند یک شریک زندگی‌ پیدا کنند، اما هنوز این کار را نکرده‌اند. هم‌چنین خیلی دل‌شان می‌خواهد بچه‌ای را پرورش دهند، و دیگر نمی‌خواهند برای شروع آن صبر کنند. مجردهای دیگر هم بچه می‌خواهند، و هرگز به یافتن شریک عشقی فکر نمی‌کنند. بنابراین، اکنون در این دنیای تشکیل خلاقانه‌ی خانواده، می‌توانند بزرگسال دیگری را پیدا کنند که دقیقا همین را می‌خواهد، و برای این منظور از سامانه‌های ثبت‌نام برخط استفاده می‌کنند. دو بزرگسال متعهد می‌شوند با هم پدر و مادر باشند، حداقل تا زمانی که بچه‌ها بزرگ شوند، و هم‌چنین تعهدی ندارند که شریک عشقی هم باشند.

۶. تنها زندگی کردن

تنها زندگی‌ کردن در میان جوانانی که از پس آن برمی‌آیند به‌طور فزاینده رایج است. اما تجربه‌ی زندگی‌ تنهای آنها در قرن ۲۱‌ام تفاوت‌های مهمی با این نوع زندگی‌ در دهه‌های گذشته دارد:

۱. بیش‌تر جوانان امروزی در کودکی اتاقی برای خودشان داشته‌اند، و از داشتن زمان و فضایی برای خودشان لذت برده‌اند.

۲. به لطف پیشرفت فناوری برقراری ارتباط، آدم‌ها می‌توانند تنها زندگی کنند و در عین حال با آدم‌هایی که آن طرف خیابان و آن سر دنیا هستند ارتباط داشته‌باشند. و ارتباط‌شان هم فقط مجازی نیست: آدم‌های مجرد نسبت به متاهل‌ها وقت بیش‌تری را با دوستان، همسایه‌ها، و اقوام می‌گذرانند.

۳. بسیاری از جوانان که خودشان به تنهایی زندگی می‌کنند، محل زندگی‌شان را برای خودشان می‌سازند. به جای استفاده از جعبه‌های پرتغال به عنوان مبلمان و وسایل آشپزی دست دوم، محلی می‌سازند که در آن احساس راحتی کنند و بازتاب خودانگاره‌شان باشد

جوک طنز و خنده دار مخصوص

مجموعه جوکهای جدید و بسیار خنده دار مخصوص ماه مبارک رمضان را در ادامه مطلب مشاهده میفرمایید.

در ماه رمضان:
اولی: به اذان چی قدر مونده؟
دومی :۳ ساعت و ۱۶ دقیقه و ۱۹ ثانیه و ۳۵ صدم ثانیه!

.

.

.

زولبیا بامیه
از آن چه که فکر می کنید
به شما نزدیک تر هست

.

.

.

یه عدد انتخاب کن…
بعد برو پایین…
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
۱۲
۱۳
۱۴
۱۵
۱۶
۱۷
۱۸
۱۹
۲۰
۲۱
۲۲
۲۳
۲۴
۲۵
۲۶
۲۷
۲۸
۲۹
۳۰
خُب…خُب …
حالا هر کی هر عددی رو که انتخاب کرده؛ باید ماه رمضان تو اون روز منو افطاری دعوتم کنه!

.

.

.

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻗﺴﻤﺖ ماه رمضان ﺍﻭﻧﺠﺎﯾﯿﻪ ﮐﻪ…
ﺳﻔﺮﻩ ﭘﻬﻦ ﻣﯿﮑﻨﻦ افطاری ﺑﺪﻥ!
ﺣﺎﻝ ﻣﻌﻨﻮﯼ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺩﺍﺭه!

.

.

.

جوک طنز و خنده دار مخصوص

 

جوک طنز و خنده دار مخصوص ماه مبارک رمضانﭼﮕﻮﻧﻪ ﺩﺭ ﻣﺎﻩ ﺭﻣﻀﺎﻥ ﺗﺸﻨﮕﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﺑﺮ
ﻃﺮﻑ ﮐﻨﯿﻢ !

.

.

ﺍﻭﻝ ﺳﻤﺖ ﺭﺍﺳﺖ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻦ . . . . . ﺑﻌﺪ ﻃﺮﻑ
ﭼپ . . . . .
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﻧﺒﻮﺩ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺳﺮ
ﺑﮑﺶ. ﺗﺸﻨﮕﯽ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻣﯿﺸﻮﺩ
ﺑﻌﺪ ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺩﯾﺪ ﺑﺎ ﮐﻒ ﺩﺳﺖ ﺑﮑﻮﺑﯿﺪ
ﭘﯿﺸﻮﻧﯿﺘﻮﻥ ﺑﮕﯿﺪ:
ﺍﻫﻬﻬﻬﻬﻪ ﯾﺎﺩﻡ ﻧﺒﻮﺩ ﺭﻭﺯﻩ ﺍﻡ
ﺍﻭﻧﻢ ﻣﯿﮕﻪ : ﯾﺎﺩﺕ ﻧﺒﻮﺩ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻧﺪﺍﺭﻩ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ
ﺳﺎﺩﮔﯽ
ﻭ ﻣﻦ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻮﻓﯿﻖ
ﻣﺎ ﺭﻭ ﻫﻢ ﺩﻋﺎ ﮐﻨﯿﺪ ..

.

.

.

با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و گرمای ماه رمضان امسال انسان به این نتیجه میرسه اگه اراده کنه ، میتونه روی شتر رو هم کم کنه

.

.

.

در روز معمولی:
اولی :به اذان چه قدر مونده؟
دومی :من چه بدونم!

.

.
.

هرچی داریم به ماه رمضان نزدیک میشیم…
بیماری ها  داره اوج میگیره ، مخصوصا بیماری معده!
الان من ۹۹% افرادی که میشناسم معده دردشون شروع شده…
جالب اینجاست همینا موقع افطار نقش جاروبرقی رو بازی می کنن…

.

.

.

انتظار به پایان رسید!
از امروز به مدت حداقل یکماه
شاهده استفاده از
تکیه کلام های جدیده
سریال های ماه رمضان
در تلگرام باشید

.

.

.

جوک طنز و خنده دار مخصوص

مراحل ارادت ایرانی ها به ماه رمضان:
دو ماه قبل :اوه اوه دو ماه دیگه رمضونه
یک ماه قبل :بدبختی از یه ماه دیگه باید روزه بگیریم
دو روز گذشته : لامصب فقط دو روز گذشته
روز بیست و ششم : این چهار روزم نمیگذره راحت بشیم
بعد رمضان :عجب ماه خوب و پربرکتی بود حیف که تمام شد

.

.

.

۹۰ درصد مکالمات من از زمان بیدار شدن در ماه رمضان تا قبل اذان مغرب:
.
.
.
گشنمه،تشنمه!!
و بعد اذان:
.
.
.
وای خدا ترکیدم !!!

.

.

.

ﻣﻦ ﻣﯿﺪﻭﻧﻢ ﺍﮔﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﯾﻪ ﺭﻭﺯِ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺑﻮﺩ الان ساعت ۹ شب بود
اما چون ماه رمضان هست هنوز عصر نشده!! شوما هم اینجورید آآیا؟؟؟

.

.

.

یه سری مهارتها هم هستن که توی شرایط خاص تقویت میشن،
مثل اینکه در ماه رمضان توی ۱۰ دقیقه سه وعده غذا رو همراه با ۲ لیتر آب میخوریم!

افسردگی یک مشکل رایج است، اما به خاطر شدت و گونه‌های مختلف آن، موضوع پیچیده‌ای است. درک افسردگی می‌تواند دشوار باشد چون مرز بین افسردگی حقیقی و ناراحتی‌های روزمره‌ای که در زندگی پیش می‌آید بسیار باریک است. با این حال افسردگی بالینی می‌تواند در اثر عوامل مختلف از قبیل سواستفاده، مسائل ژنتیکی، مصرف دارو، و اتفاقات تلخ زندگی به وجود بیاید، و در آدم‌های مختلف به شیوه‌های مختلف خودش را نشان دهد. در این نوشتار ۶ نوع افسردگی خاص آمده‌است که باید آنها را بشناسید تا بهتر درمان‌شان کنید.

افسردگی

اختلال افسردگی اساسی

اختلال افسردگی اساسی هنگامی تشخیص داده می‌شود که بیمار در طول بیش‌تر ساعات بیداری‌اش احساس غمگینی می‌کند. این نوع افسردگی می‌تواند ارثی باشد یا خودش به وجود بیاید. این شناخته‌شده‌ترین نوع افسردگی‌ است، و هر سال می‌تواند تا ۷ درصد امریکایی‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. اگر علائم این نوع افسردگی، شامل احساسات عمیق غمگینی، بی‌ارزشی، و گناه، درمان نشود می‌تواند مدام تشدید شود. همه‌ی آدم‌ها ممکن است به افسردگی ‌اساسی مبتلا شوند و شاید این بیماری باعث شود فرد چیزی نخورد، نخوابد، و حتی به خودکشی فکر کند.

افسرده‌خویی

این کمی شدیدتر از افسردگی‌ اساسی است، از این لحاظ که علائم آن مزمن است و هرگز کوتاه‌مدت نیست. ممکن است شدت علائم آن کم‌تر از علائم افسردگی‌ اساسی باشد، اما می‌تواند ۲ سال طول بکشد. این علائم در زندگی بیمار تثبت می‌شود، چون مجبور هستند یاد بگیرند با احساسات افسردگی‌ مدام زندگی کنند.

اختلال دوقطبی

هرچند ممکن است اختلال دو قطبی در ابتدا مانند افسردگی‌ اساسی به نظر برسد، اما علائم بلندمدت بسیار متفاوتی دارد. اختلال دو قطبی با دست و پا زدن در افسردگی‌ اساسی آغاز می‌شود، اما بعد به یک دوره مانیا، انرژی بالا و ااحساسات سرخوشی تبدیل می‌شود. این نوسانات خلقی ممکن است تنها چند بار در سال یا بارها در یک هفته رخ بدهد. تشخیص اختلال دو قطبی کمی دشوارتر از افسردگی‌ اساسی است چون لازم است پزشک مانیای کامل و چرخه‌ی کامل افسردگی را مشاهده کند.

افسردگی‌ سایکوتیک (افسردگی روانی)

افسردگی سایکوتیک (افسردگی‌ روانی)‌ همان افسردگی اساسی است که شامل نوعی روان‌پریشی است. ممکن است ارتباط با فرد با دنیای واقعی دچار وقفه شود و این وقفه‌ها شامل توهم، هذیان، یا پارانویا باشد. هرچند ممکن است روان‌پریشی بدون افسردگی رخ بدهد، اما افسردگی‌ سایکوتیک از این لحاظ متفاوت است که فرد روان‌پریشی‌اش را فقط با درون‌مایه‌ی افسردگی‌ و بی‌ارزشی تجربه می‌کند.

ممکن است آدم‌هایی که از افسردگی‌‌ سایکوتیک رنج می‌برند به خاطر احساسات‌شان خجالت بکشند یا تحقیر شوند، و از این رو سعی می‌کنند آن را پنهان کنند. این می‌تواند تشخیص افسردگی ‌سایکوتیک را دشوار کند، اما تشخیص بسیار مهم است، چون برای اختلالات متفاوت درمان‌های مختلفی وجود دارد.

افسردگی پس از ‌زایمان

هرچند تولد یک نوزاد همیشه با برانگیختن عواطفی قدرتمند و تغییرات هورمونی همراه است، اما شاید بعضی‌ها بعد از زایمان انتظار افسردگی‌ را نداشته‌باشند. با این‌که شاید مراقبت از یک نوزاد به خودی خود سبب برخی علائم افسردگی‌ پس از زایمان شود، اما اگر احساس اضطراب، نوسانات خلقی، و بی‌خوابی برطرف نشود، احتمالا بیمار از افسردگی‌ پس از زایمان رنج می‌برد.

این افسردگی‌ پس از زایمان، که شدید و ماندگارتر است، می‌تواند کنار آمدن با نقش جدید مادری را برای یک مادر جدید حتی دشوارتر کند. این پیچیدگی ناشی از زایمان قابل درمان است و به وضوح نوعی بسیار خاص از افسردگی است.

اختلال عاطفی فصلی

اختلال عاطفی فصلی، نوعی افسردگی است که با تغییر فصل ارتباط مستقیم دارد. این اتفاق هر سال در یک زمان مشخص برای بیمار رخ می‌دهد و ممکن است این زمان برای بیماران مختلف متفاوت باشد، هرچند رایج‌ترین زمان آن در طول ماه‌های زمستان است. اختلال عاطفی فصلی انرژی بیمار را می‌گیرد و باعث ایجاد نوسانات خلقی می‌شود. حتی ممکن است سبب افسردگی‌ در بهار و تابستان شود. نبود نور در طول ماه‌های زمستان معمولا علت اصلی اختلال عاطفی فصلی است، که شاید با فتوتراپی درمان شود تا نور را به زندگی بیمار برگرداند.

هر شکل از افسردگی‌ نیازمند ترکیب متفاوتی از درمان و دارو است. مهم است که با هر یک از انواع افسردگی آشنا باشید تا بتوانید احساسات‌تان را تمیز دهید و درمان صحیح را بیابید.

مهر سکوت یک هدف اصلی دارد و آن هم بیدار کردن هشیاری است. بهبود هشیاری، به معنای بودن در لحظه‌ی حاضر درتمام زمان‌ها و تجربه‌ کردن تمامی کارها با آگاهی کامل است.

Screen-Shot-2016-05-19-at-5.49.55-PM-672x372

اگر قهوه را در حال خواندن روزنامه بنوشید، در واقع قهوه نمی‌نوشید زیرا تمام مدت ذهن‌تان درگیر وظایفی است که در طول روز باید انجام بدهید. شما قهوه‌ می‌نوشید و آگاهانه که فنجان را برمی‌دارید. آن را به لب‌های‌تان می‌رسانید، طعم آن را حس می‌کنید، فنجان را سر جای‌اش می‌گذارید و ذهن‌تان به طور کامل در لحظه‌ی حاضر و کاری که دارید انجام می‌دهید است. با زندگی کردن در زمان حال، هشیاری‌تان را افزایش می‌دهید. مانند این است که دست از انجام کارها به صورت خودکار بردارید و خود را از زندگی روزمره جدا کنید.

مهر سکوت این هشیاری را بیش‌تر می‌کند و آن تکانی را که لازم دارید به شما می‌دهد، تا نهایتا قالب را بشکنید. این روند به عنوان بیداری معنوی یا حالت روشن‌ضمیری شناخته شده‌است.

man-and-woman-looking-at-each-other-with-hands-on-chins

۱. شما تعریفی که از خود دارید را تغییر می‌دهید.

بدون دیگران ما هیچ تعریفی از خود نداریم. ما با شناخت دیگران، کیستی خود را تعیین می‌کنیم. زمانی که مهر سکوت بر لب می‌زنید، دیگر نمی‌توانید پاسخ خود را آماده کنید و در برابر شرایط واکنشی نشان دهید. زمانی که دیگر نمی‌توانید فکر کنید و درباره‌ی مسیرتان از میان موقعیت‌ها صحبت کنید، شما انتخابی ندارید جز این‌که ماسک اجتماعی خود را کنار بگذارید.

این ماسک همان “تویی” است که به شما القا شده بود. نقشی که ایفا می‌کنید، در بازی که در آن مشغول ایفای نقش بودید.

۲. شما درک خود را بهبود می‌دهید.

حس‌های شما سرشار از انرژی می‌شوند. این انرژی با فکر کردن و صحبت کردن سرکوب شده بود و لذا وقتی که احساسات‌تان قلیان می‌کنند، شدت فوق‌العاده و جدیدی به خود می‌گیرند.

غروب‌ها درخشان‌تر به نظر می‌رسند، گل‌ها دلرباتر می‌شوند، و تمام جهان زنده می‌شود. زمانی که حس وجودی شگفت‌انگیز و خودانگیخته‌تان را کاوش می‌کنید، ستاره‌ها روشن‌تر به نظر می‌رسند و اتصال شما عمیق‌تر می‌شود.

enlightenment-space-time-consciousness-gregory-smith

۳. شما فکر کردن با واژه‌ها را متوقف می‌کنید.

کاربرد زبان بیان شفاهی افکار است، اما ما می‌دانیم که واژه‌ها نمی‌توانند همه‌ی افکار و احساسات را بیان کنند.

هر بار که واژه‌هایی را برای بیان افکارمان به کار می‌بریم، افکارمان به چندین واژه تقسیم می‌شوند. بدون واژه‌ها، افکارمان غیرقابل بیان می‌شوند و رشد می‌کنند. کم‌کم چیزهایی را می‌بینید که قبلا ندیده بودید، و چیزهایی را تجربه می‌کنید که قبلا تجربه نکرده بودید.

چرا این اتفاق رخ می‌دهد؟ زیرا دیگر به وسیله‌ی کدگزاری‌ها با جهان ارتباط برقرار نمی‌کنید. دیگر افکارتان طبقه‌بندی ندارند، صرفا فکر است و فکر. دیگر قرار نیست یک متفکر باشید، فقط افکار هستند که موجودیت دارند.

hangover-2-cast-temple-600x400

۴. شما حس درست و غلط را از دست می‌دهید.

تبعیض اخلاقی وضعیت موجود حال حاضر است، که توسط جامعه برای کنترل اعمال می‌شود. اما در این نقطه، دیگر شما خود اجتماعی‌تان نیستید. ماسک خودتان ترک خورده‌است و بنابراین، از شر قوه‌ی تشخیص درست و غلط رها می‌شوید. این امر به این دلیل است که دیگر درست و غلطی وجود ندارد. هر چه هست تجربه است و تجربه!

شما سیال می‌شوید و همراه با حالات عاطفی و انرژی‌هایی که اطراف‌تان وجود دارند، جریان می‌یابید.

اگر فیلم سینمایی خماری قسمت دوم را دیده باشید، حتما راهبی را که از صومعه‌سرا دزدیده شده بود، به خاطر دارید. او به مهمانی مجردها می‌پیوندد و و ویدیویی از او پخش می‌شود که او را در یک شورش خیابانی در چین نشان می‌دهد. این یک حقیقت واقعی است و احتمال رخ دادن آن وجود دارد. هر کسی که متحمل مهر سکوت شود، باید خود را تحت مراقبت گورو قرار دهد؛ کسی که می‌تواند مسئولیت کارمای (فعالیت) شما را بر عهده بگیرد، تا به شما تضمین بدهد که خود را وارد هر مشکلی که در جامعه هست، نمی‌کنید.

egoself

۵. شما هویت اشتباه خود را پاک می‌کنید.

زمانی که دیگر نمی‌توانید خودتان را با واژه‌ها، درک دیگران و کارها و واکنش‌های اطرافیان‌تان شناسایی ‌کنید. شما قالب را شکسته‌اید.

شما رها کردن را یاد می‌گیرید. اما رها کردن هرگز نمی‌تواند اجباری باشد. هر چه بیش‌تر برای رها کردن تلاش کنید، تمرکزتان روی آن بیش‌تر می‌شود، و بنابراین وارد چرخه‌ی معیوب ذهن می‌شوید.

آدم های جذاب و خوش‌چهره بسیار خو‌ش‌شانس هم هستند و شاید هم جزء خوش‌شانس‌ترین آدم‌های دنیا باشند. ولی حالا طبق شواهد و یافته‌های علمی، عمرشان نیز از بقیه طولانی‌تر است.

آدم های جذاب

پژوهش‌گران دریافته‌اند آدم‌هایی که دارای صورت‌های جذاب هستند، نسبت به آن‌هایی که جذابیتی ندارند و به چشم کسی هم نمی‌آیند، بیش‌تر عمر می‌کنند؛ این پژوهش در مجله‌ی علمی تکامل و رفتار انسان منتشر شده است.

به گفته‌ی یکی از این پژوهش‌گران، به نام جاشوآ هندرسون از دانشگاه واترلو در کانادا، یافته‌های‌شان با نظریه‌ی تکامل در انتخاب جنسی هم‌راستا بوده است؛ بر اساس این نظریه وقتی آدم‌ها برای انتخاب جفت‌شان حق انتخاب داشته باشند، گزینه‌هایی را انتخاب می‌کنند که از لحاظ نشانه‌های زیستی دارای ژن‌هایی خوب و سالم باشند.

هندرسون به همراه پروفسور جری آنگلین آلبوم عکسی را از آدم‌هایی که در دهه‌ی ۱۹۲۰ در سن ۱۷ سالگی بودند به ۲۰ دانشجوی جوان امروزی نشان دادند و از آنها خواستند از لحاظ زیبایی و سلامتی به این عکس‌ها ‌”‌نمره‌”‌ دهند.

سپس پژوهش‌گران تاریخ فوت این آدم‌ها را بررسی کردند.

آن عده از مردانی که توسط دانشجویان در این پژوهش، جذاب و زیبا شناخته شدند، به طور میانگین ۷۶ سال زندگی کرده بودند. ولی آن‌هایی که از لحاظ زیبایی نمره‌ی پایین کسب کردند، حدودا به طور میانگین در ۶۹ سالگی فوت کرده بودند.

جذاب‌ترین زنان نیز در این پژوهش به طور میانگین ۷۶ سال عمر کرده بودند؛ یعنی سه سال بیش‌تر از آن‌هایی که از لحاظ زیبایی نمره‌ی خوب به‌دست نیاوردند.

به نظر شما تنها نتیجه‌ی منطقی برای این مسئله چیست؟

“‌جذابیت چهره در بزرگسالان از طول عمر آنها در آینده خبر می‌دهد.‌”